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    online-Yogakurs (live)
    RELAX-Yoga:
    Sanfter Ausgleich gegen Stress, Migräne oder Erschöpfung
    7 wohltuende Abende, an denen du loslassen, durchatmen und neue Kraft für deinen Alltag sammeln kannst.

    Vielleicht kennst du das… 
    • Dein Kopf ist oft voller Gedanken und es fällt dir schwer abzuschalten
    • Dein Körper fühlt sich verspannt oder erschöpft an
    • Du funktionierst im Alltag – aber echte Erholung fehlt
    • Du wünschst dir mehr Ruhe und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst 

    Dieser online Yoga-Kurs (live) schenkt dir bewusst Zeit für dich. Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken

    Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du…  
    • dir eine ruhige, entspannte Yogapraxis wünschst 
    • deinen Körper sanft bewegen möchtest – ohne Leistungsdruck 
    • lernen möchtest, dein Nervensystem besser zu regulieren 
    • dir regelmäßig eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchtest  
    • Stress körperlich merkst

    Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – alle Übungen werden ruhig erklärt und können an deine Bedürfnisse angepasst werden.

    Der Kurs wird von mir persönlich angeleitet: Ich bin Yoga- und Meditationstrainerin sowie Coach für hochsensible Menschen. In meinen Kursen verbinde ich sanfte Bewegung, Entspannung und kleine Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag.

    Insbesondere für 
    • feinfühlige, empathische Menschen
    • Frauen in den Wechseljahren
    • Menschen, die Entspannung suchen oder sich erschöpft fühlen
    • Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Migräne oder Fibromyalgie

    Der Kurs startet am 9. April 2026 und umfasst 7 Live-Einheiten donnerstags um 19:30 Uhr. 

    Zwischen einzelnen Terminen liegen kleine Pausen, damit du die Übungen wiederholen und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.  

    Alle Stunden werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
    Alles Wichtige im Überblick:

    09.04.-11.06. (Integrationspausen am 23.04., 14.05., 26.05.)

    7 Termine à 75 Minuten 

    Donnerstags, 19:30 Uhr

    Via Zoom ganz einfach und bequem bei Dir zuhause 

    Mitgliederbereich: Alle Termine werden aufgezeichnet und können nachgeholt werden

    WhatsApp-Gruppe mit Support 

    Persönliche Betreuung & sympathische Community

    Bonus: 20-minütige Yogaeinheiten für den Morgen und den Abend (Video)

    Preis:

    105€

    statt 112€

    (Frühbucherrabatt)

    inkl. MwSt.

    • Gesamtzahlung
    • 1xRELAX-Yoga: Sanfter Ausgleich gegen Stress, Migräne oder Erschöpfung (Frühling 26)€105
      -+

    Alle Preise in EUR

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